Celou přípravu prostějovských volejbalistek po skončení uplynulé sezóny – konkrétně od druhé půlky března až téměř do závěru května - měl pod palcem trenér žen VK Lubomír Petráš (na snímku). Nevynechal jediný den společné práce se svěřenkyněmi, proto mohl výstižně rekapitulovat poslední více než dva měsíce. A krátce pohlédnout i do nejbližší budoucnosti.

 * Co bylo hlavním úkolem celého přípravného cyklu?
„Minulý soutěžní ročník nám skončil ještě před polovinou března, na příští sezónu se začneme chystat zkraje srpna. Mezitím uplyne skoro pět měsíců, což je strašně dlouhá doba na to, aby se hráčky celý čas udržovaly jen samy. Proto jsme už s předstihem vymysleli tenhle plán, že po vypadnutí z extraligového play-off a krátkém volnu umožníme všem členkám družstva týmové tréninky v podstatě do konce května. Tím pádem se délka individuální přípravy výrazně zkrátila.“
* Proběhlo vše podle vašich představ?
„Myslím, že ano. Nebylo naším záměrem ničit holky nějakými extrémními dávkami, ale na druhou stranu jsme chtěli, aby veškeré tréninky měly určitou kvalitu. A současně pestrost. Zaměřili jsme se hlavně na posilování, kondiční prvky a individuální herní činnosti, k tomu pravidelně zařazovali pro zpestření i zábavu jiné sporty. Podstatná byla vyváženost a rozumná náročnost s cílem držet děvčata ve standardním zatížení.“
* Jak teď dál?
„Samozřejmě je důležité, aby se hráčky nějakým způsobem samy hýbaly i během současného dvouměsíčního volna. V tomhle směru jsme s nimi před ukončením společné přípravy mluvili. Některé si nechávají dělat individuální tréninkové plány, jiné spoléhají víc na sebe. Všechny ale počítají s tím, že budou průběžně pracovat na kondici a k tomu si občas zahrají volejbal na beachových nebo antukových turnajích. Nemluvě o zapojení několika děvčat do reprezentačních výběrů ženských i mládežnických. Proto věřím, že na další sraz v úvodu srpna každá z členek našeho kádru dorazí v odpovídajícím fyzickém stavu, to znamená schopná začít bez problémů makat.“
* Jsou veškeré svěřenkyně obměněného kolektivu zdravotně v pořádku?
„Až na jedinou výjimku ano. Pochopitelně se mohou objevit menší průběžné potíže, což je u vrcholových sportovců normální, ale celkově jsou holky momentálně fit – kromě Gábiny Kopáčové. Ta po nedávné operaci paty a achilovky rehabilituje, postupně se dává pod dohledem lékařů i fyzioterapeutů dohromady. Důležitá je komunikace, abychom měli stále přehled o jejím aktuálním zdravotním stavu. Určitě chceme, ať je v pořádku do srpnového startu společné přípravy, kde by se měla zapojit.“
* Máte již představu, jak bude tréninkový proces směrem k dalšímu ročníku 2021/22 vypadat?
„Zahájíme 4. srpna a několik úvodních týdnů se rozhodně budeme věnovat pouze přípravě bez přátelských utkání. Ta přijdou na řadu později, už teď máme domluvené některé jednorázové zápasy i účast na přípravných turnajích. Přesný program ještě doladíme, na to je dost času. Každopádně extraliga by měla letos odstartovat 30. září.“